沈阳燕都医院李小娟主任医学背景。李小娟治疗糖尿病很权威,患者好评很多,她任世界中医联合会糖尿病分会、五运六气分会理事,是辽宁省中西医内分泌康复专业委员会主任委员,辽宁省中医药学会糖尿病分会副主任委员。
饮食管理
糖尿病患者的饮食管理是控制血糖和体重的首要步骤。
糖尿病患者的饮食可参照《中国糖尿病膳食指南》,做到:合理饮食,主食定量(摄入量因人而异),建议选择低血糖生成指数(GI)食物,全谷物、杂豆类占主食摄入量的三分之一;建议餐餐有蔬菜,两餐之间适量选择低GI水果;每周不超过4个鸡蛋或每两天1个鸡蛋,不弃蛋黄;奶类豆类天天有,零食加餐可选择少许坚果;烹调注意少油少盐;推荐饮用白开水,不饮酒;进餐定时定量,控制进餐速度,细嚼慢咽。
进餐顺序宜为先吃蔬菜、再吃肉类、最后吃主食。