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沈阳燕都医院高继主任治疗方法

来源:沈阳燕都医院

沈阳燕都医院高继主任治疗方法。高主任擅长各类采用中医药手段治疗软伤病、风湿骨病、胃肠消化疾病、呼吸系统疾病、耳鼻咽喉疾病、内分泌疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病、妇科病、皮肤病等。

冬季虽然寒冷,但糖尿病患者仍应坚持运动。运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,有助于控制血糖。选择适合冬季的运动方式很重要,如室内的瑜伽、健身操等。这些运动不仅能增强身体的柔韧性和耐力,还能在温暖的环境中进行。

如果天气条件允许,也可以进行一些户外的有氧运动,如快走、慢跑等。但要注意保暖,穿戴合适的衣物和鞋子。运动前要做好热身,运动后要及时擦干汗水,防止感冒。运动的时间和强度应根据个人身体状况合理安排,避免过度疲劳。