沈阳燕都医院高继主任预约？高主任擅长各类采用中医药手段治疗软伤病、风湿骨病、胃肠消化疾病、呼吸系统疾病、耳鼻咽喉疾病、内分泌疾病、心脑血管疾病、神经系统疾病、妇科病、皮肤病等。

冬季气温低，人体对能量的需求增加，但糖尿病患者不能因此而随意增加食量。应选择富含营养、低升糖指数的食物。比如，多吃蔬菜，像西兰花、菠菜等，富含维生素和膳食纤维，有助于控制血糖。同时，适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉等，既能提供能量，又不会引起血糖大幅波动。

主食方面，可适当增加一些粗粮的比例，如燕麦、糙米等。这些粗粮富含膳食纤维，消化吸收相对较慢，能避免血糖的快速上升。此外，要注意控制油脂和盐分的摄入，避免食用油炸食品和腌制食物，以防加重心血管负担。