秦毅民沈阳燕都糖尿病医院。秦毅民擅长的T2DM胰岛功能优化术科学设计肠道的走行与食物的运输方向,更加符合生理。细胞产生GLP-1又可保证正常的营养物资吸收防止发生营养不良。术中精准操作,确保手术的安全与效果。避免了食物在肠道内的反复流动造成的“恶性循环”,从而避免了肠道内毒素的产生与吸收,有效防止了术后远期肝功能损害的危险。
抑郁、焦虑、忧愁和紧张等情绪对血糖水平有着显著的影响。这里有一些调节心情的小技巧,或许对你有所帮助:
当感到即将发脾气时,先尝试深呼吸来进行情绪管理,转移注意力(比如去跑步),或者回忆一些平静和愉快的往事。缓慢地深吸气,再慢慢地呼出,采用腹式呼吸,直到感觉身体逐渐放松。定期与医生和糖尿病患者交流,获取专业的建议并与他人分享愉悦的心情。放一段柔和的音乐,阅读一本有趣的书,以此来缓解内心的焦虑。培养个人的兴趣爱好,比如坚持烹饪美食和运动。家人的赞美和运动时产生的多巴胺都能让自己成为一个快乐的“小糖人”。