秦毅民糖尿病手术中心、秦毅民主任作为沈阳燕都医院糖尿病微创中心首席专家，很多患者慕名来找秦主任手术治疗糖尿病。T2DM胰岛功能优化术可以明显改善糖友的生活质量，降低并发症的发生，让病人摆脱服药、打针，避免了药源性疾病的发生，且术后无需控制饮食，营养摄入恢复均衡，体重恢复到正常范围，让病人重返正常生活。

小米作为一种营养价值高的粮食，特别在色氨酸含量方面领先于其他谷物，居首位。中国古典医学巨著《本草纲目》早已记载了小米的安神助眠之效，指出它能够有效祛湿、健脾，并具有镇定及促进睡眠的作用。

建议：糖友们需要注意的是，小米可能较快提升血糖水平，因此建议糖尿病患者在烹饪小米饭时，采取混合方式，即小米与其他低升糖指数谷物各占一半比例，共同烹制成有益健康的杂粮米饭。如此一来，糖友们可以在每日的午餐与晚餐中，享用一碗这样的小米杂粮饭作为主食，既满足了口感需求，又兼顾了血糖控制。