秦毅民糖尿病胰岛功能优化术。秦毅民主任作为沈阳燕都医院糖尿病微创中心首席专家，很多患者慕名来找秦主任手术治疗糖尿病。T2DM胰岛功能优化术可以明显改善糖友的生活质量，降低并发症的发生，让病人摆脱服药、打针，避免了药源性疾病的发生，且术后无需控制饮食，营养摄入恢复均衡，体重恢复到正常范围，让病人重返正常生活。

牛奶是色氨酸的丰富来源，而色氨酸正是身体制造褪黑激素不可或缺的基本构成单元，适量摄入有助于激活褪黑激素的自然生成过程，尽管人体自身并不能独立生成这种物质，需依靠食物摄取。

建议：推荐糖友们每日早餐时段饮用约200毫升牛奶，下午茶时分，大约在15点至16点之间，再增添150毫升牛奶作为健康小食，以此辅助调节生理节律。而对于那些遭遇乳糖不适应的糖友，无乳糖牛奶或是经过发酵工艺处理的乳制品种类，如酸奶，都是值得尝试的贴心选择。