秦毅民糖尿病四代肠转流手术。秦毅民擅长的T2DM胰岛功能优化术科学设计肠道的走行与食物的运输方向，更加符合生理。细胞产生GLP-1又可保证正常的营养物资吸收防止发生营养不良。术中精准操作，确保手术的安全与效果。避免了食物在肠道内的反复流动造成的“恶性循环”，从而避免了肠道内毒素的产生与吸收，有效防止了术后远期肝功能损害的危险。

首要推荐的是绿叶蔬菜。在上述提及的五种蔬菜与米饭搭配食用的研究对比中：油菜脱颖而出，展现出最为显著的血糖抑制效果。紧随其后的是茄子和菜花，它们同样在控制餐后血糖上升方面表现出色。

压制血糖的效果：

油菜＞茄子＞菜花＞豆角＞冬瓜

据研究人员透露，这5种蔬菜可不是随便选的，都是有深意的，其中：

油菜代表绿叶蔬菜；

菜花代表浅色花类蔬菜；

茄子代表茄果蔬菜；

豆角代表嫩豆荚类蔬菜；

冬瓜则代表瓜类蔬菜。

绿叶蔬菜不仅在于有着丰富的膳食纤维，能够赋予较强的饱腹感，更在于其所蕴含的多样化营养素，包括有益于血糖控制的类黄酮、钙、镁等成分。

鉴于此，无论是医疗专家还是营养顾问，均一致建议糖尿病患者应增加绿叶蔬菜的摄入，确保每餐均有其身影，尤其对于那些餐后血糖控制欠佳的患者而言，更是不可或缺。具体而言，糖尿病患者每日蔬菜的推荐摄入量为1斤（即500克），其中至少半数应为绿叶蔬菜。在实际进食过程中，可采取“先菜后饭”的策略，即先品尝至少100克的蔬菜，随后再搭配肉类、蛋类、豆制品等一同享用主食，比例大致为两三口蔬菜配一口饭。如此一来，不仅能增加蔬菜的食用量，减少主食的摄入，还能有效延缓碳水化合物的消化吸收速率，进而平缓餐后血糖的波动幅度。